안녕하세요 흔한 정보성 글이 아닌 제 몸으로 직접겪은 효과들로만 영양제를 추천해드리는 기원오입니다 :)
◆우리나라에서 비염으로 고생하시는 분들이 많으실거라고 생각합니다. 특히 중국발 미세먼지... 대한민국의 건강을 헤치는 안타까운 녀석입니다. 심심하면 콧물나오고 밥먹다가 콧물나오고 화장실가서 용변보다 콧물나오고.. 또 목이 부어서 침삼키면 아프신 분들도 많죠.
저 또한 말을 많이하는 일을 하고있어서 목이 자주 부었습니다. 그러던 도중에 커큐민 파이토솜 제품을 알게되었고 섭취한후 목이 한번도 안붓고 원래 있던 비염도 치료가 많이됬습니다. 또한 스트렝스 운동을 즐겨하는 편이라 고강도운동을 할때면 가끔 관절통증이 생기기도 했는데 커큐민 덕분에 관절통증도 많이 좋아졌습니다. 정말 행복하네요
저에게는 아주 효과좋은 필수 영양제로 자리잡혔습니다. :)
◆커큐민이란 무엇이냐?
카레의 주성분으로써 카레 특유의 노란색은 주재료 중의 하나인 강황 또는 울금(Curcuma longa)이라 불리는 식물의 뿌리에서 나오는 천연 색상으로 이 색은 커큐민(curcumin)이라 불리는 물질에 의한 것이다. 실제로 미국에서 종양을 차단하거나 축소시키는 효과가 있다는 연구보고서가 발표됐고 영국의 다른 연구기관에서는 카레가 면역체제를 발동시키는 효과가 있다고 밝혀졌습니다. 또한 미국의 텍사스 MD 앤더슨 암 센터의 바라 아가월 교수는 "내가 아는 한 커큐민에 의해 영향받지 않는 암이 없다"라고 말했다고 하네요. 항암작용까지 탁월하죠?
하지만 카레만으로는 섭취하기가 쉽지않습니다. 또 카레는 치아변색을 유발하기때문에 꺼려하시는 분들도 많습니다. 좀비치아를 가지고싶은 분들이 있을리가 없죠?
◆일반 커큐민과 다른 커큐민 파이토솜
실제로 아이허브에서 커큐민을 검색하면 굉장히 많은 제품들이 나옵니다. 특히 그냥 커큐민과 커큐민 파이토솜 두가지가 보통있는데 많은 분들이 성분만 비교하고 커큐민제품을 선택하는 안타까운 경우가 있습니다. 실제로 커큐민 그자체로는 몸에 흡수율이 굉장히 낮습니다. 그렇기때문에 그걸 개선한 것이 파이토솜 공법입니다. 안정성 또한 올라갔죠. 과학적인 설명을 해봤자 바로 읽지않고 넘어가실 것이기 때문에 한마디로 정리하자면 파이토솜 제품을 구입하시면 됩니다! 파이토솜 공법으로 만든 커큐민인 메리바를 제가 추천할 제품에서 사용중입니다. 일반 커큐민을 드신분들이 흡수율때문에 대체로 효능을 느끼지못하고 이 좋은 영양제를 놓치는게 안타까워서 제가 몇배나 흡수율이 좋고 제가 실제로 먹고있는 영양제를 추천해드릴 것입니다.
아이허브 영양제 추천
제품설명 : 제가 복용하고있는 커큐민 파이토솜 제품으로 흡수율이 몇배나 좋은 제품입니다. 같은 브랜드사 또는 다른 브랜드 라도
그냥 커큐민 제품 사시면 안됩니다.
제품링크 : Jarrow Formulas, 커큐민 파이토솜, 500mg, 60 베지캡 (여기 클릭!)
복용방법 : 식사와 함께 하루에 1 캡슐을 섭취합니다
향상된 관절 보호를 위하여 하루에 2 번 1 캡슐을 섭취하거나 의사가 지시하는대로 복용하십시오.
부작용 : 대체로 안전하지만 지나친 섭취시에 소화기에 자극을 주고 설사를 유발할 수 있습니다.
혈당을 떨어뜨리는 작용을 하기때문에 당뇨병 환자라면 당뇨병약과 중첩되어 혈당이 이중으로 떨어질 위험이 있습니다.
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