하지정맥류 예방, 혈관 건강에 좋은 영양제 추천!

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안녕하세요 흔한 정보성 글이 아닌 직접 겪은 효과들로만 영양제를 추천해드리는 기원오입니다 :)

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이번 포스팅은 하지정맥류에 대한 예방 및 개선에 관한 글입니다.

◆하지정맥류란? 하지 정맥류는 주로 무릎 아래쪽의 정맥에 생긴다. 정맥의 판막이 제대로 작동을 하지 못해 위에서 아래로 혈액이 역류하고, 정맥의 압력이 높아져 정맥류가 유발된다. 문헌에 의하면 정맥류가 생기는 정맥에는 엘라스틴이라고 하는 탄력섬유가 부족하다고 하는데, 역류한 혈액이 들어와 정맥이 쉽게 확장되는 건 바로 이 때문이다. 상당수의 질병이 그렇듯이 정맥류도 유전적인 영향을 받으며, 여성에서 분비되는 성호르몬도 정맥류 발생에 어느 정도 기여한다. 임신 초기 정맥류가 자주 발생하는 이유도 임신중에 분비되는 호르몬이 정맥의 수축을 방해하기 때문이란다.

정맥류는 의외로 흔한 질환이다. 한 조사에 의하면 남성의 40%, 여성의 32%가 이 질환에 걸린다고 하는데, 다른 문헌에는 성인 남성의 10-20%, 여성의 25-33%가 이 질환을 갖고 있단다

출처-국가건강정보포털 의학정보

 

 

 

◆저는 부모님께 항상 영양제를 권해드리고있으며 하지정맥류가 심하신 분들은 수술을 하셔야겠지만 

초기증상에 관해서는 영양제로 치료가 가능하다고 생각합니다. 

이번에도 역시 눈으로 직접 확인한 사실이구요. 대중적인 영양제가 하지정맥류에도 도움이 된다고하니 

부모님이나 본인이 하지정맥류 초기증상 그리고 더이상 진행되지 않게 하기위해서라도 오메가-3를 꼭 섭취하시길 바랍니다.

 

실제로 저희 어머님께서는 오메가-3를 하루 2알씩 한달간 꾸준히 먹은결과 다리 부종이 많이 사라졌습니다. 

운동도 하셨지만 효과는 크게 못봤는데 오메가-3를 섭취하니 금방 효과가 나타나네요.

오메가-3를 섭취하는 분들이 많겠지만서도 또 섭취안하시는분들 특히 나이드신 분들은 "그런거 안챙겨먹어도 된다. 

돈아깝다" 마인드인 분들이 많습니다.

자식으로써 꼭 챙겨주시길 바라겠습니다. 몸의 건강은 눈으로 보이는게 전부가 아니니 미리 준비하는게 최고겠죠?

 

◆그밖에도 굉장히 많은 효능들이 있습니다.

⓵ 혈중콜레스테롤 및 중성지방의 수준을 낮추며, 혈전을 방지하고 동맥의 탄력을 높혀 주어 혈액의 순환에 도움을 준다. 심장질환을 예방한다.

⓶간장의 혈류를 개선하여 간장의 지방대사를 원활히 하는 작용이 있어 콜레스테롤이나 중성지방이 조직에 축적되는 것을 방지한다. 또한 간장의 조직세포에 맑고 깨끗한 혈액을 공급함으로써 간의 기능장애를 개선효과가 있다.

⓷혈액순환을 개선하여 인슐린을 분비하는 췌장이나 베타세포로의 인슐린 원료수송과 베타세포로부터의 인슐린 분비작용을 원활하게 하여 당뇨개선에 도움을 준다.

⓸최근의 연구결과에 따르면, 근육은 때에 맞추어 뼈의 성장을 지시하는 역할을 하며Omega-3는 근육의 이러한 역할을 지원하여 뼈의 형성촉진에 도움을준다.

⓹학습능력을 높여주고 알츠하이머병을 예방한다. 

⓺ 전체적으로 신체 면역력을 강화시켜주고 여성에게는 골다공증, 심장질환, 우울증 같은 갱년기 증상을 예방해준다.

⓻ 최근연구에 의하면 전립선암, 유방암, 직장암, 대장암, 결장암 등을 예방해준다고 한다.

⓼ 망막의 구성성분으로 시력보호에 도움을 준다.

 

          아이허브 영양제 추천         

 

아이허브 오메가-3 부문 1위 상품입니다.

 

제품링크 :  Madre Labs, 오메가 3 프리미엄 피쉬 오일, 비 GMOs, 글루텐 불포함, 100 피쉬 젤라틴 소프트젤 (여기를 클릭)

복용방법 : 하루에 2알씩 식사와 함께 드시면 됩니다. 

 

부작용 : 아주 간혹 본인과 오메가3가 맞지않을때 손,발이 조금 붓는 현상이 나타납니다. 중단하시면 됩니다.

           아주 간혹 상처가 났을시에 혈액이 응고가 지연될 수 있습니다.

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