아이허브 썸네일형 리스트형 피로회복, 골다공증, 수족냉증, 면역력에 큰 도움을 주는 영양제 추천! 안녕하세요 흔한 정보성 글이 아닌 제 몸으로 직접겪은 효과들로만 영양제를 추천해드리는 기원오입니다 :) ◆요즘같이 실내생활이 보편적으로 자리잡은 현대사회에서 비타민D를 햇빛으로 보충한다는 것은 정말 힘든 일입니다. "난 그래도 햇빛 쨍쨍할때 일하는데?" 라고 할수도 있겠지만 실제로 백인조차 햇빛만으로 비타민D를 충분히 얻기위해선 온몸으로 20분동안 일광욕을 해야합니다. 우리는 동양인이라 더 걸릴 것이고 옷까지 입고있으니 당연히 불가능하겠죠. 또 자외선으로 피부에 타격을 받을 수도 있습니다. 선크림을 바르면 또 효과가없고 그렇기때문에 한국인의 90%가 비타민D결핍이라고 합니다. 음식으로도 섭취할수 있지않는가? 라고 생각할 수 있습니다. 우유로 따지면 하루 2L를 마셔야하는데 한국인 특성상 우유와 체질이 맞.. 더보기 아토피 치료. 면역력이 답이다. 영양제 추천! 안녕하세요 흔한 정보성 글이 아닌 직접 겪은 효과들로만 영양제를 추천해드리는 기원오입니다 :) ◆다들 가족분들중에 아토피로 고생하는 사람 또는 내가 아토피로 고생한 적이 있는 사람들이 많을거라고 생각합니다. 아토피는 다 나았다 싶으면 다시 돌아오고 밀당의 고수죠. 성인이 되어서도 안낫는경우도 많습니다. 아토피가 발생한 피부를 보고있자니 가슴이 아프고 언제까지 이 아토피가 날 괴롭힐지 상상하면 가슴이 답답합니다. 물론 제 친여동생 또한 아토피성 피부로 성인이되어서도 아토피를 달고 살았었습니다. ◆자 그럼 아토피란 무엇일까? 피부병의 일종. 아토피란 말은 선천적으로 과민한 알레르기 성질을 갖고 있다는 뜻이다. 여기에 '염증'이 더해진 만성 피부 질환을 통틀어 아토피성 피부염이라 부른다. 흔히 '아토피 피부염.. 더보기 하지정맥류 예방, 혈관 건강에 좋은 영양제 추천! 안녕하세요 흔한 정보성 글이 아닌 직접 겪은 효과들로만 영양제를 추천해드리는 기원오입니다 :) 이번 포스팅은 하지정맥류에 대한 예방 및 개선에 관한 글입니다. ◆하지정맥류란? 하지 정맥류는 주로 무릎 아래쪽의 정맥에 생긴다. 정맥의 판막이 제대로 작동을 하지 못해 위에서 아래로 혈액이 역류하고, 정맥의 압력이 높아져 정맥류가 유발된다. 문헌에 의하면 정맥류가 생기는 정맥에는 엘라스틴이라고 하는 탄력섬유가 부족하다고 하는데, 역류한 혈액이 들어와 정맥이 쉽게 확장되는 건 바로 이 때문이다. 상당수의 질병이 그렇듯이 정맥류도 유전적인 영향을 받으며, 여성에서 분비되는 성호르몬도 정맥류 발생에 어느 정도 기여한다. 임신 초기 정맥류가 자주 발생하는 이유도 임신중에 분비되는 호르몬이 정맥의 수축을 방해하기 때문.. 더보기 아이허브 건망증, 기억력, 치매예방에 좋은 영양제 추천! 안녕하세요 흔한 정보성 글이 아닌 제 몸으로 직접겪은 효과들로만 영양제를 추천해드리는 기원오입니다 :) ◆다들 부모님께서 건망증이 심해서 깜빡깜빡할때마다 자식으로써 걱정이 많다고 생각합니다 저 또한 아들의 입장으로써 어머니의 기억력 건강에 도움이 될 영양제가 없을까 생각을 해보았고 포스파티딜세린이라는 성분이 기억력 건강에 도움을 줍니다 :) ◆포스파티 딜세린은 신경전달 촉진, 기억력·학습능력 향상, 치매예방, 주의력 결핍 개선, 항우울증 효과가 있는 물질로 미국, 유럽등에 널리 알려져 있다. 미국식품의약품안전청(FDA)은 PS (포스파티딜세린) 성분을 포함하는 건강 기능 식품에 대해 ‘노인의 인지 능력 저하와 치매 위험성을 낮출 수 있다’는 표시를 허용하고 있다. 미국의 로널드 레이건 전 대통령이 알쯔하.. 더보기 이전 1 다음
