아이허브 건망증, 기억력, 치매예방에 좋은 영양제 추천!

 

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안녕하세요 흔한 정보성 글이 아닌 제 몸으로 직접겪은 효과들로만 영양제를 추천해드리는 기원오입니다 :)

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◆다들 부모님께서 건망증이 심해서 깜빡깜빡할때마다 자식으로써 걱정이 많다고 생각합니다

저 또한 아들의 입장으로써 어머니의 기억력 건강에 도움이 될 영양제가 없을까 생각을 해보았고

포스파티딜세린이라는 성분이 기억력 건강에 도움을 줍니다 :)

◆포스파티 딜세린은 신경전달 촉진, 기억력·학습능력 향상, 치매예방, 주의력 결핍 개선, 항우울증 효과가 있는 물질로 미국, 유럽등에 널리 알려져 있다. 미국식품의약품안전청(FDA)은 PS (포스파티딜세린) 성분을 포함하는 건강 기능 식품에 대해 ‘노인의 인지 능력 저하와 치매 위험성을 낮출 수 있다’는 표시를 허용하고 있다. 미국의 로널드 레이건 전 대통령이 알쯔하이머성 치매에 걸렸을 때 치매 치료와 함께 섭취하면서 더욱 유명해졌었다. 라고 합니다 ㅎㅎ

◆좀 자세히 보자면 포스파티딜세린(phosphatidylserine)은 대두, 돼지고기, 계란, 닭고기에 있으며 인간의 몸을 구성하는 세포의 세포막에 있는 인지질의 한 종류입니다. 뇌에 많기 때문에 뇌의 영양소라고도 합니다.

뇌 기능 개선과 알츠하이머가 진행되는 것을 지연시키는 효능이 있다고 해서 주목받고 있습니다.

음식으로 먹으면 혈액이 뇌 관문을 통과 못하기 때문에 일단 분해돼서 ​뇌에 들어가 다시 합성됩니다.

뇌에 들어가 다시 합성되면 아세틸콜린과 도파민, 세로토닌 같은 신경 전달 물질을 ​생산하고 분비를 증가시킵니다.이를 통해 신경 전달 물질의 화학적 작용과 전기 신호가신경 사이에서 원활히 이뤄져 정보 전달 시스템이 높아 기억력 유지와 강화를 기대할 수 있습니다.

포스파티딜세린은 섭취 뒤 약 30분 후 혈중에 ​나타나 거기서 몇 분 지나면 간장이 거둬들이기 시작합니다.

그 후, 혈액 뇌관문을 통과해 뇌로 도달합니다. 비교적 많은 양을 최소 1~2개월은 복용해야 효과가 나타납니다.

임상에서 부작용보단 안전성이 확인되며, 기억력을 지원하는 테르펜 락톤(terpene lactones)과 뇌의 영양을 보충하기 위해 DHA와 EPA를 함께 섭취하면 좋습니다.

◆나이가 들면 들수록 노화에 따른 기억력의 상실은 신경전달물질의 부족이 한 원인이 됩니다. 

노화에 따라 신경전달물질이 감소되기때문에 포스파티딜세린을 섭취하여

신경전달물질들의 적절한 합성과 공급을 원활히 해주어 뇌작용을 정상화 시키는데 도움을 주면 됩니다!

실제로 연세가 50살이 넘으신 이후로부터 저희 어머니께서는 건망증때문에 자주 출근시에 차키나 기타 물품들을 깜빡하거나 방금 놔둔 물건위치를 깜빡하는 등의 증상이 간간히 있었는데 지금은 그런게 사라지고 신기하다며 저에게 감사하다고 말씀하십니다 :)

또한 수험생을 둔 부모님이라면 꼭 챙겨주는 것이 좋습니다. 수능문제는 한문제당 여러개념을 혼합하여 풀이를 하는 것인데 하나의 개념이라도 더 떠올릴수 있도록 섭취한다면 수험생의 걱정도 한시름 덜 수 있을거라고 생각합니다. 실제로 제품의 후기에는 수험생도 꽤나 많습니다. 꼭 챙겨주시길 바랍니다 :)

              아이허브 제품추천              

 

제품링크 :  Doctor's Best, 베스트 포스파티딜세린, 100 mg, 60개의 소프트젤 (여기 클릭!)

복용방법 : 하루에 2~3알씩 식사와 함께 드시면 됩니다. ( 아침식사와 1알, 점심식사와 1알, 저녁식사와 1알 추천합니다)

 

부작용 : 특별한 부작용은 보고된바 없으며 콩알레르기가 있으신 분들은 피하시는게 좋습니다.

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