안녕하세요 흔한 정보성 글이 아닌 직접 겪은 효과들로만 영양제를 추천해드리는 기원오입니다 :)
◆다들 가족분들중에 아토피로 고생하는 사람 또는 내가 아토피로 고생한 적이 있는 사람들이 많을거라고 생각합니다.
아토피는 다 나았다 싶으면 다시 돌아오고 밀당의 고수죠. 성인이 되어서도 안낫는경우도 많습니다.
아토피가 발생한 피부를 보고있자니 가슴이 아프고 언제까지 이 아토피가 날 괴롭힐지 상상하면 가슴이 답답합니다.
물론 제 친여동생 또한 아토피성 피부로 성인이되어서도 아토피를 달고 살았었습니다.
◆자 그럼 아토피란 무엇일까? 피부병의 일종. 아토피란 말은 선천적으로 과민한 알레르기 성질을 갖고 있다는 뜻이다. 여기에 '염증'이 더해진 만성 피부 질환을 통틀어 아토피성 피부염이라 부른다. 흔히 '아토피 피부염', 더 줄여서는 그냥 '아토피'라고도 부른다. 출처: 나무위키
한마디로 말해서 피부염이죠.
아토피는 주로 어린이에게서 많고 어른이 되면서 호전되는 경우가 많지만 그렇다고 10년, 20년 동안 방치한다고 저절로 낫는 게 절대 아닙니다. 한번 아토피를 앓았던 사람은 피부가 예민하고, 알러지가 있다는 말이기 때문에 음식 조절과 환경 변화 등으로 평생 관리 해야 되고 당장은 아토피 때문에 가렵고 피부가 잘 건조해지는 등의 증상이 잘 발견되지만, 특정 음식이나 환경에 심한 알러지가 있을 확률도 높기 때문에 이를 차단하는게 아토피를 줄이는 방법입니다.
특정음식이나 또는 환경에 알러지가 있다면 피하면 그만입니다. 유치원 노란모자쓰고 아장아장걸을때 부터 아토피가 있었던 분들은 알러지가 무엇인지 파악하고 계실겁니다. 하지만 그런것이 아닌 면역력 문제로 아토피가 평생 불알친구로 함께하고있다면 면역력을 해결하는게 최우선 과제일 것입니다. 그렇죠?
◆면역력을 높이는 방법에는 무엇이 있을까?
실제로 사람의 신체에서 면역력의 60퍼센트 이상을 담당하는 곳이 어디인지 아십니까? 바로 장입니다. 장.장.장. 장내에 면역조직이 굉장히 많이 분포되어 있고 외부에서 침입하는 유해 세균을 막아주며 각종 질병에 대항을 해주는 아주 친절한 소화기관입니다. 장이 건강하지 못하면 면역력이 저하되어 독소가 분해되지 못하고 온몸, 심지어 뇌에 까지 영향을 미칩니다. 마치 집안에 음식물쓰레기가 부패하여 냄새날때까지 치우지 못하는 것과 똑같습니다. 얼른 얼른 치우는게 좋겠죠?
그렇다면 장건강을 위해서 면역조직의 보호를 위해 유산균을 섭취해야합니다. 의외로 진짜 유산균을 섭취안하는 사람도 많고 제품을 제대로 선택하지 않아 효과를 보지 못하고 의미없다고 생각하시는 분들도 많습니다. 참으로 안타까운 상황입니다. 종합비타민만 섭취해도 면역력에 도움을 주는 것은 사실이나 실제로 장내 유익한 세균이 비타민의 흡수를 더 돕기때문에 종합비타민만 먹는 것은 반쪽자리 자기관리입니다. 이게 중요 뽀인트죠!
실제 아토피 뿐만아니라 면역력이 올라가면 저 역시도 과민성대장증후군이 개선되었으므로 필. 수. 섭. 취 .품. 목. 이 바로 유산균입니다.
◆실제로 제 친여동생은 젖병물고 우쭈쭈할때부터 아토피가 있었습니다. 성인인 지금도 유산균을 섭취하기 전까지 아토피가 있었습니다.
제가 유산균 제품을 직접 손에 쥐어주고 먹으라고 강요를 하고나서부터 면역력이 안정화되니 아토피의 증상이 점점 눈에띄게 사라지고있습니다. 영양제는 만병 통치약이 아닙니다. 몸의 균형을 서서히 맞춰주어 원래의 건강한 몸으로 돌리는 건강보조제죠.
만약 아토피증상이 굉장히 심하다면 병원가서 약을 처방받는게 맞습니다. 하지만 근본적인 변화를 위해선 영양제를 꾸준히 섭취하여 몸의 균형을 서서히 건강하게 맞춰가는 것이 중요합니다. 막말로 20년동안 몸상태를 방치해뒀는데 1주일 영양제섭취했다고 바로 불로불사가 된다는건 말이 안되지 않겠습니까? 그만큼 방치해둔 기간이 있으니 그 반대로 영양제를 섭취하여 건강하게 몸의 균형을 맞추는 기간도 일정기간 필요합니다.
가족중에 면역력이 약하여 아토피 뿐만아니라 감기라던지 잔병치레가 많으신 분들도 꼭 유산균을 섭취하시길 바라겠습니다.
또한 중요한건데 병원에서 항생제 투여를 하게되면 나쁜균+유익한균까지 죽게됩니다. 유산균 필수로 섭취하셔야합니다.
건강한 삶을위해서!
아이허브 영양제 추천
제품설명 : 아이허브에서 상위권에 랭크되어있는 유산균제품, 저와 가족들도 섭취하는 제품입니다.
제품링크 : Healthy Origins, 프로바이오틱, 300억 CFU's, 60 V캡 (여기 클릭!)
복용방법 : 식사시 혹은 식사전에 하루 에 한,두번 한 개의 캡슐을 섭취하시면됩니다.
부작용 : 처음에는 명현현상으로 유해균이 죽으면서 방귀가 자주나오거나 배가 더부룩할수있습니다.
그러나 이런 현상이 지속되면 간혹 유산균제품이 자신의 몸에만 안맞는것이니 다른 제품으로 구입하시면됩니다.
간혹 꾸준히 먹어도 효과없는 분들도 유산균제품이 자신의 몸에만 안맞는것이니 다른 제품으로 구입하시면 됩니다.
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제품설명 : FOS는 쉽게 말해서 유산균의 먹이입니다. 긴 사슬 당으로 인간은 소화를 못하지만, 유익한 식물군의 “음식”이 되어 인체내의 그 수를 증가시켜 줍니다. 일본에서 행해진 과학 연구 결과에 의하면 FOS는 비피도균과 락토바실러스균과 같은 유익 식물군들이 선별적으로 이용하고 있습니다.
제품링크 : Source Naturals, FOS 파우더, 7.05 oz (200 g) (여기를 클릭)
복용방법 : 유산균과 함께 매일 수북하게 1 티스푼을 물이나 주스에 타서 섭취합니다.
부작용 : 없습니다. 한통 전부 입속에 털어넣으시면 소화불량 생깁니다. 사실상 없습니다.
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